¿Cómo se calcula la prestación por desempleo?
La prestación contributiva por desempleo en España se calcula en función de dos factores principales: tu base reguladora (derivada de tus bases de cotización) y el tiempo que hayas cotizado. El SEPE (Servicio Público de Empleo Estatal) es el organismo encargado de gestionar y pagar esta prestación.
La base reguladora es la media de las bases de cotización por contingencias profesionales de los últimos 180 días (6 meses) trabajados. Sobre esa base se aplican los porcentajes: el 70% durante los primeros 180 días y el 50% a partir del día 181.
¿Cuánto tiempo puedo cobrar el paro?
La duración de la prestación depende directamente de los días cotizados en los últimos 6 años. La relación es proporcional según esta tabla:
| Días cotizados | Meses de paro |
|---|---|
| 360 a 539 días | 4 meses |
| 540 a 719 días | 6 meses |
| 720 a 899 días | 8 meses |
| 900 a 1.079 días | 10 meses |
| 1.080 a 1.259 días | 12 meses |
| 1.260 a 1.439 días | 14 meses |
| 1.440 a 1.619 días | 16 meses |
| 1.620 a 1.799 días | 18 meses |
| 1.800 a 1.979 días | 20 meses |
| 1.980 a 2.159 días | 22 meses |
| 2.160 o más días | 24 meses (máximo) |
Topes máximos y mínimos del paro en 2026
La prestación tiene unos límites establecidos en función del IPREM (Indicador Público de Renta de Efectos Múltiples). Estos topes garantizan un mínimo para quienes cotizaron poco y establecen un máximo para quienes tenían bases altas.
Sin hijos:
~1.225 € (175% IPREM)1 hijo a cargo:
~1.400 € (200% IPREM)2+ hijos a cargo:
~1.575 € (225% IPREM)Topes mínimos mensuales (aproximados 2026):
Sin hijos:
~560 € (80% IPREM)Con hijos:
~750 € (107% IPREM)
Requisitos para cobrar el paro
Para tener derecho a la prestación contributiva por desempleo necesitas cumplir estos requisitos: estar afiliado y en situación de alta en la Seguridad Social, encontrarte en situación legal de desempleo (no baja voluntaria), haber cotizado al menos 360 días en los últimos 6 años, no haber cumplido la edad de jubilación, y estar inscrito como demandante de empleo en el SEPE.
La baja voluntaria no da derecho a paro. Solo los despidos (procedentes, improcedentes o colectivos), los finales de contrato temporal y algunas situaciones asimiladas dan acceso a la prestación.
¿Cuánto se cobra de paro con un sueldo de 1.500 €?
Base reguladora diaria =
1.500 × 6 / 180 = 50 €/díaPrimeros 180 días (6 meses):
50 × 0,70 = 35 €/día → 1.050 €/mesA partir del día 181:
50 × 0,50 = 25 €/día → 750 €/mesDuración total:
12 meses (por 1.080 días cotizados)Los primeros 6 meses cobrarías ~1.050 € y los siguientes 6 meses ~750 €.
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